성장판 닫히고 5cm에서 6cm 결론적으로 말씀드리자면 가능은 합니다만 확률이 적은 편입니다. 현재 나이가 20대 초반 이상이다.라고 하면은 가능성은 있어 보이지만, 20대 중반 이상이다. 하시는 분들은 가능성이 없습니다. 간단한 체형교정으로 키를 조금이나마 늘릴 수 있는 부분이겠지요.
키가 크는 시기는 딱 20대 중반까지입니다. 정확히 20대 초반에서 20대 중반에 관리만 잘해주신다면 5cm는 기본적으로 크게 됩니다. 하지만 10m 정도는 불가합니다.
10cm 자라는 것은 고등학교 2학년까지 가능한 부분이며, 고3부터는 10cm의 벽을 넘지 못하기에 웬만하시면 현재 나이를 체크를 하시어 자신이 해당이 되는지 안되는지 스스로 판단하시기 바랍니다.
각각 방향은 달라도 키가 크는 방법은 간단합니다. 일단 현재 자신이 키성장을 멈추고 골격이 성장하는 시기인지 관찰하셔야 합니다. 이 부분은 병원에 가서 확인해 보시면 간단합니다.
보통 중학교 때 키성장을 이루고, 고등학교 때 관절성장을 이루게 됩니다. 그리고 다시 20대 초반에 키성장을 이루게 되지요. 이 주기를 전문의와 잘 상의를 하시어 그 시기를 찾으셔야 합니다.
시기를 찾고 준비하는 것이 아니라, 언제 올지 모르는 시기에 대해서 바른 자세 체형을 교정하고, 먹고 싶은 음식을 잘 드시는 것이 가장 중요합니다. 그렇게 살이 점점 증가하게 되면 어느 순간 이제 빼야겠다.라는 생각이 드실 것입니다. 그때 너무 갑작스럽게 다이어트하지 마시고, 조금 덜 먹는 방향으로 서서히 빼시게 되면 그 부분이 전부 키로 갈 확률이 늘어나기 때문에 키 큼의 효과를 바라볼 수 있습니다.
대충 이 정도만 알아두시고 생활습관만 잘 유지하여 주시면 숨겨진 키를 만날 수 있사오니, 부디 체력관지 혹은 체형 관리를 잘하시어 키 성장에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.