홍삼 밤에 먹어도 되나요? 먹으면 불면증 원인
홍삼을 아침에 먹어야 할지 아니면 밤에 먹어야 할지, 아니면 식후에 먹어야 할지 등등 잘 모르시는 분들이 계십니다. 결론부터 말씀을 드리 자면 밤에 드시면 불면증 혹은 수면장애의 부작용이 생길 수 있습니다. 그 이유에 대해서 정보를 전달드립니다. 홍삼을 밤에 먹으면 불면증 혹은 수면장애가 오는 이유는 위장의 활동과 연관이 깊습니다. 이 부분은 홍삼뿐만 아니라 다른 타 영양제나 건강기능식품도 … Read more