등 허리 안마 담걸렸을때 푸는법
오늘은 등부분과 허리 부분에 담 걸렸을 때 안마로 푸는 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 등부분에 담이 걸리는 경우는 상체가 앞으로 기울어져서 어깨가 안쪽으로 말리게 되고, 이로 인하여 승모근이 개입되어 등부분의 근육까지 긴장되는 경우에 담이 생기게 됩니다. 또한 허리 같은 경우도 등부분에 담이 생기게 되면 허리에도 지장을 주기 때문에 같이 발생한다고 바라보시면 됩니다. 일시적으로 이러한 담을 … Read more